Chân tay bủn rủn, mệt mỏi, khó thở là bệnh gì?

Đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, chân tay bủn rủn, khó thở là dấu hiệu của bệnh gì?

Bệnh tiểu đường

Chân tay bủn rủn, mệt mỏi, khó thở có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường. Người bệnh tiểu đường thường có xu hướng ăn nhiều nhưng nhanh đói, thèm đồ ngọt và sút cân nhanh chóng. Ngoài ra, bệnh tiểu đường còn gây mệt mỏi, tim đập nhanh, khó thở, hoa mắt, chóng mặt.

/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/chan_tay_bun_run_nguoi_met_moi_kho_tho_la_benh_gi_1_29c392598e.jpg)

Thiếu máu não

Người bị thiếu máu não có thể gặp các triệu chứng như bủn rủn tay chân, mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, ù tai, khó ngủ, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, tê bì chân tay.

Huyết áp thấp

Huyết áp thấp (dưới 90/60mmHg) thường gây chóng mặt, choáng váng, thậm chí ngất xỉu, tim đập nhanh, khó chịu vùng tim, suy nhược, mệt mỏi, toát mồ hôi, chán ăn. Khi thấy chân tay bủn rủn, mệt mỏi, khó thở, bạn nên kiểm tra huyết áp.

Rối loạn thần kinh thực vật

Rối loạn thần kinh thực vật có thể gây mệt mỏi và khó thở. Các triệu chứng bao gồm mệt mỏi, cáu gắt, tim đập nhanh, khó thở, cảm giác hụt hơi hoặc nghẹn ở cổ, chân tay mỏi, run tay, ra nhiều mồ hôi lòng bàn tay, bàn chân, rối loạn kinh nguyệt, giảm ham muốn tình dục, di tinh.

Stress, căng thẳng quá mức

Căng thẳng thần kinh, trí óc quá mức có thể gây chân tay bủn rủn, mệt mỏi, khó thở. Khi căng thẳng, cơ thể tiết ra nhiều hormone ảnh hưởng đến nhịp tim và nhịp thở. Tâm trạng thay đổi đột ngột, áp lực công việc, áp lực sau sinh cũng có thể là nguyên nhân.

/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/chan_tay_bun_run_nguoi_met_moi_kho_tho_la_benh_gi_2_aeac974c15.jpg)

Cường giáp

Cường giáp là rối loạn nội tiết tố do tuyến giáp sản xuất quá nhiều hormone. Triệu chứng bao gồm tức ngực, khó thở, run chân tay, tim đập nhanh.

Rối loạn thần kinh tim

Rối loạn thần kinh tim có thể gây run tay chân, tim đập nhanh, mệt mỏi.

Chân tay bủn rủn, mệt mỏi, khó thở có nguy hiểm không?

Triệu chứng chân tay bủn rủn, mệt mỏi, khó thở có thể do lo lắng, căng thẳng, làm việc quá sức. Trong trường hợp này, nghỉ ngơi và thư giãn sẽ giúp cải thiện tình trạng. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng này do bệnh lý, bạn cần đến cơ sở y tế để được khám và điều trị kịp thời. Nếu không được điều trị, các bệnh lý có thể gây khó chịu, mệt mỏi, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và dẫn đến biến chứng nguy hiểm.

Cách khắc phục chứng đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, chân tay bủn rủn, khó thở

Khi gặp các triệu chứng này, bạn nên:

• Đi khám để tìm nguyên nhân và điều trị phù hợp.
• Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng dinh dưỡng, hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, chất béo, hút thuốc và uống rượu.
• Tập thể dục thường xuyên.
• Giữ tâm trạng thoải mái, tránh căng thẳng.
• Ngủ sớm và đúng giờ, không thức khuya.

/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/chan_tay_bun_run_nguoi_met_moi_kho_tho_la_benh_gi_3_494db98ca3.jpg)

Bạn cần làm gì khi bị bủn rủn tay chân, mệt mỏi, khó thở?

Khi bị hồi hộp, khó thở, tức ngực, mệt mỏi, chân tay bủn rủn, bạn cần giữ bình tĩnh và áp dụng các biện pháp sau:

• Ho mạnh: Tạo áp lực lên ngực, giúp tim đập chậm lại.
• Rửa mặt hoặc uống nước lạnh: Ổn định nhịp tim và tinh thần.
• Hít sâu thở chậm: Hít vào sâu, giữ 3-5 giây, thở ra từ từ. Lặp lại 5-10 lần mỗi ngày.
• Động tác Valsalva: Bịt mũi, ngậm miệng, ép hơi thở ra mạnh nhưng không thở ra trong ít nhất 15 giây. Động tác này giúp tăng áp lực lồng ngực và phục hồi nhịp tim. Lưu ý: Người có tiền sử nhồi máu cơ tim, thiếu máu cơ tim hoặc bệnh mạch vành không nên thực hiện.

Nếu tình trạng không cải thiện hoặc nặng hơn, hãy đến cơ sở y tế ngay lập tức.