Chân Tay Bủn Rủn, Mệt Mỏi, Khó Thở Là Bệnh Gì?

Đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, chân tay bủn rủn, khó thở là dấu hiệu của bệnh gì?

Bệnh tiểu đường

Chân tay bủn rủn, mệt mỏi, khó thở có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường. Người bệnh tiểu đường thường có xu hướng ăn nhiều nhưng nhanh đói, thèm đồ ngọt và sút cân nhanh chóng. Ngoài ra, bệnh tiểu đường còn có các triệu chứng như mệt mỏi, tim đập nhanh, khó thở, hoa mắt, chóng mặt.

/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/chan_tay_bun_run_nguoi_met_moi_kho_tho_la_benh_gi_1_29c392598e.jpg)

Bạn bị mch là gì? Đọc thêm về mch là gì để hiểu rõ hơn.

Thiếu máu não

Người bị thiếu máu não cũng có thể gặp các triệu chứng như bủn rủn tay chân, mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, ù tai, khó ngủ, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, tê bì chân tay.

Huyết áp thấp

Huyết áp thấp (dưới 90/60mmHg) thường gây ra các triệu chứng như chóng mặt, choáng váng, thậm chí ngất xỉu, tim đập nhanh, khó chịu vùng tim, suy nhược, mệt mỏi, toát mồ hôi, chán ăn. Do đó, khi thấy chân tay bủn rủn, mệt mỏi, khó thở, bạn nên kiểm tra huyết áp.

Rối loạn thần kinh thực vật

Rối loạn thần kinh thực vật có thể gây mất cân bằng giữa hệ thần kinh giao cảm và phó giao cảm, dẫn đến mệt mỏi, khó thở, hay cáu gắt, tim đập nhanh, cảm giác hụt hơi hoặc nghẹn ở cổ, chân tay mỏi, run tay, ra nhiều mồ hôi lòng bàn tay, bàn chân, rối loạn kinh nguyệt, giảm ham muốn tình dục, di tinh…

Stress, căng thẳng quá mức

Căng thẳng thần kinh, trí óc quá mức cũng có thể gây chân tay bủn rủn, mệt mỏi, khó thở. Khi căng thẳng, cơ thể tiết ra nhiều hormone ảnh hưởng đến nhịp tim và nhịp thở. Tâm trạng thay đổi đột ngột (quá vui, quá buồn), áp lực công việc, áp lực sau sinh… cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng này.

Bạn hay bị chóng mặt choáng váng? Tìm hiểu xem hay bị chóng mặt choáng váng là bệnh gì.

Cường giáp

Cường giáp là rối loạn nội tiết tố do tuyến giáp sản xuất quá nhiều hormone. Các triệu chứng bao gồm tức ngực, khó thở, run chân tay, tim đập nhanh.

/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/chan_tay_bun_run_nguoi_met_moi_kho_tho_la_benh_gi_2_aeac974c15.jpg)

Rối loạn thần kinh tim

Rối loạn thần kinh tim, một phần của hệ thần kinh thực vật, có thể gây run tay chân, tim đập nhanh, mệt mỏi.

Chân tay bủn rủn, mệt mỏi, khó thở có nguy hiểm không?

Triệu chứng chân tay bủn rủn, mệt mỏi, khó thở có thể do lo lắng, căng thẳng, làm việc quá sức. Trong trường hợp này, nghỉ ngơi và thư giãn sẽ giúp cải thiện tình trạng. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng này do bệnh lý gây ra, bạn cần đến cơ sở y tế để được khám và điều trị kịp thời. Nếu không được điều trị, bệnh có thể tiến triển nặng hơn và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.

Cách khắc phục chứng đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, chân tay bủn rủn, khó thở

• Đi khám để xác định nguyên nhân và điều trị phù hợp.
• Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng dinh dưỡng, hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, chất béo, rượu bia và thuốc lá.
• Tập thể dục thường xuyên.
• Giữ tâm trạng thoải mái, tránh căng thẳng, stress.
• Ngủ đủ giấc, đúng giờ.

/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/chan_tay_bun_run_nguoi_met_moi_kho_tho_la_benh_gi_3_494db98ca3.jpg)

Bạn cần làm gì khi bị bủn rủn tay chân, mệt mỏi, khó thở?

Khi xuất hiện các triệu chứng như hồi hộp, khó thở, tức ngực, mệt mỏi, chân tay bủn rủn, hãy cố gắng giữ bình tĩnh. Sau đó, bạn có thể thử các biện pháp sau:

• Ho mạnh để tạo áp lực lên ngực, giúp tim đập chậm lại.
• Rửa mặt hoặc uống nước lạnh để ổn định nhịp tim.
• Hít sâu, thở chậm.
• Thực hiện động tác Valsalva (bịt mũi, ngậm miệng, ép hơi thở ra mạnh trong ít nhất 15 giây). Lưu ý: Người có tiền sử nhồi máu cơ tim, thiếu máu cơ tim hoặc bệnh mạch vành không nên thực hiện động tác này.

Nếu tình trạng không cải thiện hoặc trở nên nặng hơn, hãy đến cơ sở y tế ngay lập tức.