Công dụng của lá sa kê: Từ chăm sóc da đến hỗ trợ điều trị bệnh

Lá sa kê, một loại dược liệu quen thuộc, được biết đến với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Bài viết này sẽ giải đáp những câu hỏi thường gặp về lá sa kê, từ đặc điểm, thành phần, công dụng cho đến cách sử dụng an toàn và hiệu quả. Vai trò của cây xanh là gì có thể giúp bạn hiểu thêm về tầm quan trọng của cây xanh trong việc cung cấp dược liệu quý giá.

Lá sa kê là gì?

Đặc điểm của cây sa kê và cách sơ chế lá

Sa kê là cây thân gỗ, cao đến 20m, toàn cây chứa nhựa mủ trắng. Hoa sa kê mọc thành cụm ở đầu cành, gồm cả hoa đực và hoa cái (hoa đực thường mọc trước). Quả sa kê hình bầu dục, màu xanh. Lá sa kê to, dày, xẻ thùy sâu hình lông chim. Lá được thu hái quanh năm, thái nhỏ và phơi khô để sử dụng dần.

Hình dáng lá sa kê

Hình dáng lá sa kê

Thành phần và công dụng của lá sa kê

Lá sa kê có tác dụng gì?

Lá sa kê chứa protein, chất xơ, chất béo, đường bột, cùng nhiều khoáng chất và vitamin thiết yếu như vitamin B, C, sắt, magie, đồng, kẽm, thiamin, kali,… Nhờ vậy, lá sa kê mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe:

Lá sa kê có tốt cho da không?

– Kích thích tái tạo tế bào da và làm đẹp da: Chất chống oxy hóa trong lá sa kê thúc đẩy sản sinh tế bào da mới, loại bỏ tế bào hư tổn, ngăn ngừa lão hóa và giúp da khỏe đẹp. Ngoài ra, nó còn bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.

– Sản sinh collagen, giảm viêm da: Tinh chất trong lá sa kê tươi ức chế enzym gây viêm da, giảm viêm và ngăn ngừa sản xuất oxit nitric. Uống nước lá sa kê bổ sung vitamin C, tăng độ đàn hồi và kích thích sản sinh collagen.

Lá sa kê có tác dụng gì cho tóc?

– Tốt cho tóc: Vitamin C trong lá sa kê giúp tóc hấp thu omega-3 và 6 tốt hơn, giảm rụng tóc, gãy tóc, cân bằng dầu nhờn, giảm ngứa và gàu.

Lá sa kê có tác dụng gì cho sức khỏe?

– Tăng cường miễn dịch: Chất chống oxy hóa trong lá sa kê tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa bệnh tật và loại bỏ gốc tự do gây hại. Lá sâm bố chính có tác dụng gì cũng là một loại dược liệu được biết đến với khả năng tăng cường sức đề kháng.

– Hỗ trợ điều trị bệnh gout: Lá sa kê giúp giảm axit uric trong cơ thể, một chất gây đau khớp và bệnh gout.

Lá sa kê là dược liệu tốt để chữa bệnh gout

Lá sa kê hỗ trợ điều trị bệnh gout

– Bảo vệ tim mạch: Kali trong lá sa kê giúp điều hòa nhịp tim, phòng ngừa cao huyết áp. Chất xơ giúp giảm cholesterol xấu.

– Cải thiện tiêu hóa: Chất xơ trong lá sa kê hỗ trợ thải độc ruột và hệ tiêu hóa, giảm ợ nóng, ợ chua, viêm loét dạ dày.

– Hỗ trợ chức năng gan: Uống trà lá sa kê kết hợp lối sống lành mạnh giúp cải thiện viêm gan, phình trướng gan.

Cách sử dụng lá sa kê và một số bài thuốc

Liều lượng và cách dùng lá sa kê

Có thể dùng lá sa kê tươi hoặc khô, nhưng liều lượng an toàn khuyến nghị là không quá 1 lá/ngày. Sau 1 tuần sử dụng, nên nghỉ 1 tuần để tránh tác dụng phụ.

Một số bài thuốc từ lá sa kê

– Viêm gan, phù thũng: Sắc 100g lá sa kê với 50g diệp hạ châu tươi, 50g củ móp gai tươi, 50g cỏ mực khô, uống hàng ngày.

– Tiểu đường: Nấu nước uống từ 100g lá sa kê tươi, 100g đậu bắp tươi, 50g lá ổi non.

– Mụn nhọt: Đốt lá sa kê thành than, tán bột, trộn dầu dừa và nghệ tươi đắp lên mụn nhọt. Hoặc giã nhuyễn lá đu đủ tươi, lá sa kê tươi với vôi ăn trầu, đắp lên mụn nhọt.

– Cao huyết áp: Nấu nước uống từ 2-3 lá sa kê tươi hơi vàng vừa rụng, 50g rau bồ ngót, 50g lá chè xanh.

Uống trà từ lá sa kê rất tốt cho sức khỏe

Uống trà lá sa kê tốt cho sức khỏe

– Phù nề, bí tiểu: Đun 100g lá sa kê tươi, 40g cỏ xước khô, 25g râu ngô, 100g dưa chuột tươi với 1.5l nước, uống trong ngày.

– Bệnh gout: Nấu nước uống từ 100g dưa chuột, 50g cỏ xước, 100g lá sa kê tươi. Hoặc sắc 3-4 lá sa kê khô với 2l nước, uống trong ngày.

– Huyết áp không ổn định: Nấu nước uống từ 30g lá sa kê vừa rụng, 40g rau ngót, 20g lá chè xanh.

Lưu ý khi sử dụng lá sa kê

• Không dùng cho phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú.
• Lá sa kê tươi chứa alkaloid có độc tính nhẹ, nên dùng lá khô để an toàn hơn.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để tránh tác dụng phụ.