Pickleball là gì? Hướng dẫn chơi Pickleball cho người mới bắt đầu

Pickleball là bộ môn thể thao đang “làm mưa làm gió” tại Việt Nam. Vậy Pickleball là gì? Luật chơi ra sao? Bài viết này sẽ giải đáp mọi thắc mắc về Pickleball, từ nguồn gốc, cách chơi đến những địa điểm chơi Pickleball phổ biến.

Pickleball là gì? Nguồn gốc, cách chơi và những điều cần biết

Pickleball là gì?

Pickleball là môn thể thao kết hợp giữa tennis, cầu lông và bóng bàn, chơi trên sân tương tự sân cầu lông. Người chơi dùng vợt nhỏ hơn vợt tennis và bóng nhựa rỗng ruột. Pickleball có thể chơi đơn hoặc đôi, luật chơi đơn giản, phù hợp với mọi lứa tuổi.

Pickleball ra đời năm 1965 tại Mỹ, do Joel Pritchard sáng tạo. Ban đầu, Pickleball chỉ là trò chơi giải trí cho gia đình. Sau đó, Pickleball nhanh chóng lan rộng khắp nước Mỹ và đến nay đã phổ biến tại hơn 50 quốc gia, trong đó có Việt Nam.

Lịch sử hình thành Pickleball

Tại sao Pickleball lại “hot” tại Việt Nam?

Pickleball được yêu thích nhờ luật chơi đơn giản, dễ tiếp cận, phù hợp với mọi lứa tuổi và trình độ. Lối chơi nhanh, ít đòi hỏi thể lực, Pickleball là lựa chọn lý tưởng cho cả người lớn tuổi và người mới bắt đầu. Bên cạnh đó, Pickleball còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường thể lực, cải thiện phản xạ, giảm căng thẳng và kết nối cộng đồng.

Luật chơi Pickleball cơ bản

Vợt và sân Pickleball

• Vợt: Hình chữ nhật, lớn hơn vợt bóng bàn, chiều dài tối đa 43.18cm, chiều rộng tối đa 60.96cm.
• Bóng: Bóng nhựa cứng, rỗng ruột, đường kính 74-76mm, nặng 22-26g.
• Sân: Kích thước 13.4m x 6.1m, tương đương sân cầu lông. Sân có lưới ở giữa, mỗi bên lưới có khu vực cấm vô lê (kitchen) rộng 2.13m.

Vợt và bóng Pickleball

Kích thước sân Pickleball

Cách chơi

• Giao bóng: Đánh bóng qua lưới từ dưới eo, bóng phải nảy 1 lần trước khi đánh trả.
• Đánh bóng: Có thể đánh bóng trên không hoặc sau khi bóng nảy. Không được đánh bóng trên không trong khu vực kitchen.
• Tính điểm: Ghi điểm khi đối phương đánh bóng ra ngoài, lỗi hoặc không đỡ được bóng.
• Kết thúc: Đơn: 11 điểm, cách biệt 2 điểm. Đôi: 15 hoặc 21 điểm, cách biệt 2 điểm.

Giao bóng trong Pickleball

Hỏi đáp về Pickleball

Vợt và bóng Pickleball là gì?

Vợt Pickleball thường làm từ gỗ, nhựa hoặc sợi carbon, có nhiều lỗ nhỏ để tăng tốc độ và giảm trọng lượng. Bóng Pickleball làm từ nhựa cứng, rỗng ruột, có nhiều lỗ nhỏ. Bóng trong nhà thường mềm hơn bóng ngoài trời.

Sân chơi Pickleball ở Tp.HCM và Hà Nội?

Sân chơi Pickleball

Tp.HCM: Cung Văn hóa Lao Động, 002 Pickleball, Vườn Lan, CLB Lan Anh, Rudal Pickleball, Pickleball Phú Nhuận, Pickleball Tân Phú.

Hà Nội: Pickleball Hà Nội Bách Khoa, Etennis & Pickleball Viet Hoàng Mai, Pickleball Cầu Giấy, Pro Pickleball Vn, PickleBall Hà Nội Số 1 Phú Viên.

Pickleball khác tennis như thế nào?

Sân Pickleball nhỏ hơn, lưới thấp hơn so với tennis. Bóng Pickleball nhẹ hơn, chậm hơn bóng tennis. Vợt Pickleball chắc chắn, không phải vợt có dây. Giao bóng trong Pickleball thực hiện dưới tay.

Pickleball trong nhà và ngoài trời khác nhau thế nào?

Bóng Pickleball ngoài trời có 40 lỗ, bóng trong nhà có 26 lỗ.

Làm sao để thắng Pickleball?

Ghi điểm bằng cách đánh bóng qua lưới và trong sân, đồng thời ngăn đối phương làm điều tương tự. Đạt đủ điểm số quy định và cách biệt ít nhất 2 điểm sẽ thắng.

Luật chơi Pickleball

Làm sao để cải thiện kỹ năng Pickleball?

Luyện tập thường xuyên, học hỏi từ huấn luyện viên, xem video hướng dẫn, chơi với đối thủ mạnh hơn, rèn luyện thể lực và di chuyển chân.