Bật mí 5 bí quyết làm đẹp tự nhiên của phụ nữ Nhật Bản

Đăng vào 30/12/2020 bởi Vũ Minh Ngọc


Nói về làm đẹp thì phụ nữ Nhật Bản và Hàn Quốc chính là những bông hoa am hiểu nhất. Nếu như ở Hàn Quốc người ta phải mất đến từ 10 đến 12 bước dưỡng da thì phụ nữ Nhật Bản lại tối giản nhất có thể. Tuy nhiên hiệu quả mà họ đạt được lại vô cùng tuyệt vời. Vậy bí quyết làm đẹp của phụ nữ Nhật Bản là gì? Những bí quyết này có thể áp dụng với phụ nữ Việt Nam không?

Bí quyết làm đẹp tuyệt vời nhờ ăn uống đều đặn

Một trong những cách làm đẹp hiệu quả, đơn giản mà phụ nữ Nhật cực kỳ coi trọng đó chính là việc ăn uống đều đặn. Thực chất, ăn uống là nhu cầu thiết yếu mà ai cũng phải có. Tuy nhiên việc ăn đều đặn đủ chất, hấp thụ nhiều vitamin tốt cho da thì không phải ai cũng làm được. Trong đó, bữa sáng chính là bữa quan trọng quyết định phần lớn trong việc này.

Thực đơn chứa nhiều vitamin, omega-3, chất xơ sẽ làm giảm quá trình oxy hóa da. Bên cạnh đó, phụ nữ Nhật thường ưu tiên những món ăn có lợi cho sức khỏe như rong biển, các loại cá, đậu nành hoặc khoai. Họ hạn chế tối đa dầu mỡ, hay các món xào rán vì có thể làm hại đến da.

Bí quyết làm đẹp, dưỡng da bằng cám gạo

Bí quyết làm đẹp, dưỡng da bằng cám gạo

Làm đẹp với cám gạo

Trong nhiều thế vừa qua, phụ nữ Nhật Bản đã luôn công nhập và áp dụng lợi ích tuyệt vời của cám gạo đối với làn da. Theo các nghiên cứu thì thành phần trong các loại cám gạo có đến hơn 70 chất chống oxy hóa và nhiều dưỡng chất thiết yếu khác. Vì thế loại bột này luôn có trong danh sách mỹ phẩm tự nhiên của phụ nữ Nhật.

Hầu hết các loại mặt nạ đến từ Nhật đều có ít nhiều thành phần cám gạo. Nó còn đóng vai trò chủ đạo trong các loại mặt nạ tẩy tế bào chết toàn thân mà phụ nữ Nhật thường xuyên dùng.

Bí quyết làm đẹp bằng cách sử dụng mặt nạ trà xanh

Làm đẹp với mặt nạ trà xanh

Làm đẹp với mặt nạ trà xanh

Bên cạnh các loại cám gạo thì trà xanh matcha chính là quốc phẩm nổi tiếng, quan trọng trong việc chăm sóc sắc đẹp của phụ nữ Nhật. Nó phổ biến đến nỗi bạn hoàn toàn có thể dễ dàng mua được các loại bột trà xanh nguyên chất, chưa qua xử lý và cực kỳ sạch ở bất cứ đâu trên đất nước xinh đẹp này. 

Trong chu trình dưỡng da của họ, trà xanh matcha đóng vai trò chủ chốt cực kỳ quan trọng. Bởi thành phần chủ yếu của trà xanh phần lớn là chất chống oxy hóa, protein thực vật, vitamin C, vitamin A, chất xơ và chất sắt. Tất cả những thành phần này đều góp phần mang lại làn da cực kỳ sáng lạn và tươi trẻ.

Bí quyết làm đẹp của phụ nữ Nhật với suối nước nóng

So với ở Việt Nam thì các loại suối nước nóng ở bên Nhật được ưa chuộng và sử dụng rất nhiều. Nó không chỉ giúp con người thư thái, thoải mái mà còn đóng vai trò to lớn trong bí quyết làm đẹp của chị em Nhật Bản. Việc ngâm nước nóng kết hợp với massage muối biển hay dầu dưỡng thể sẽ mang đến hiệu quả chống oxy hóa da tuyệt vời. Bởi quá trình này đẩy cao nồng độ melatonin, một chất cực tốt cho làn da. 

Bên cạnh đó, việc thư giãn trong luồng hơi nước nóng cũng là cách để tẩy sạch lỗ chân lông dễ dàng. Đồng thời thư thái đầu óc cũng là cách tốt nhất để chị em cải thiện làn da góp phần giúp nó căng bóng và đẩy lùi quá trình lão hóa hơn.

Bí quyết làm đẹp bằng cách tẩy tế bào chết bằng đậu đỏ

Bí quyết làm đẹp bằng cách tẩy tế bào chết bằng đậu đỏ

Làm đẹp với đậu đỏ

Với nguồn dưỡng chất dồi dào, hương vị thơm ngon lý tưởng thì đậu đỏ là món không thể thiếu trong mỗi bữa ăn tại Nhật. Theo các nghiên cứu từ các chuyên gia đến từ nước này thì đậu đỏ có khả năng làm giảm quá trình lão hóa, giảm lượng mỡ bụng đồng thời góp phần cải thiện tình trạng bệnh về tim mạch cũng như ung thư. 

Không chỉ tốt từ bên trong mà bên ngoài phụ nữ Nhật còn tận dụng để làm mặt nạ tẩy tế bào chết rất tốt. Họ thường trộn chung nó với mật ong hay sữa chua để hiệu quả được nâng cao hơn.

Như vậy, bài viết trên đây đã giúp bạn năm được 5 bí quyết làm đẹp tuyệt vời của phụ nữ Nhật Bản. Hy vọng nhờ những kinh nghiệm bên trên bạn có thể áp dụng và nuôi dưỡng làn da mình tốt hơn.


Catback là nền tảng mua sắm hoàn tiền với tỉ lệ hoàn tiền lên đến 25%, chuyên cập nhật các mã giảm giá tốt nhất và các chương trình khuyến mãi hấp dẫn. Ngoài ra Catback còn liên kết với các trang thương mại điện tử uy tín như Shopee, Tiki, Lazada, Sendo và hơn 100+ các thương hiệu uy tín khác với những chương trình ưu đãi vô cùng hấp dẫn mỗi ngày.

bình luận