Tác dụng của quả la hán: Công dụng và cách sử dụng hiệu quả

Quả la hán, hay còn gọi là la hán quả, giả khổ qua, được biết đến với vị ngọt tự nhiên và nhiều lợi ích sức khỏe. Bài viết này sẽ giải đáp chi tiết về tác dụng của quả la hán, cách sử dụng và một số bài thuốc từ quả la hán. Bạn đang tìm kiếm một loại trà thảo dược thơm ngon và bổ dưỡng? Hãy cùng Shining Home – Gia đình Anh Ngữ tìm hiểu về quả la hán nhé!

Tác dụng của quả la hán rất đa dạng và hữu ích cho sức khỏe.

Nấu nước lá tía tô uống có tác dụng gì? Câu hỏi này cũng được nhiều người quan tâm giống như tác dụng của quả la hán.

Quả la hán là gì?

Quả la hán (Momordica grosvenori Swingle) thuộc họ Bí, là đặc sản của vùng Quảng Tây, Quế Lâm, Trung Quốc. Quả nhỏ, hình cầu hoặc hơi trái xoan, đường kính 4-6cm, vỏ cứng. Thành phần chính bao gồm:

• Đường (25-38%)
• Saponin tritecpen (mogroside V, VI – độ ngọt gấp hàng trăm lần đường saccharose)
• Chất nhầy (D-mannitol)
• Protein
• Vitamin C
• Các nguyên tố vi lượng (Fe, Mn, Zn, iot, Se)

Tác dụng của quả la hán là gì?

Theo Đông y, quả la hán có tính mát, vị ngọt, tác dụng vào phế và đại tràng, giúp thanh nhiệt, nhuận tràng, nhuận phế, thông tiện. Quả la hán thường được dùng trong các trường hợp:

• Cảm sốt
• Ho gà
• Viêm khí quản
• Lao phổi gây ho, viêm họng
• Ho nhiều đờm, mất tiếng
• Táo bón
• Đái tháo đường

Liều dùng khuyến cáo là 9-15 gram/ngày, có thể sắc hoặc hãm lấy nước uống. Vị ngọt tự nhiên từ saponin tritecpen rất phù hợp cho người bị đái tháo đường. Ngoài ra, quả la hán còn có tác dụng kháng khuẩn, phòng ngừa ung thư, chống lão hóa và làm dịu kích ứng niêm mạc họng hầu.

Nhiệm vụ chủ yếu của Hội Khuyến học Việt Nam là gì? Cũng giống như việc tìm hiểu về quả la hán, việc tìm hiểu về Hội Khuyến học cũng rất bổ ích.

Uống nước la hán hàng ngày có tốt không?

Nước la hán rất tốt cho những người thường xuyên phải nói nhiều như giáo viên, MC, ca sĩ. Nó cũng là một chế phẩm chữa ho long đờm và giải khát hiệu quả. Với hàm lượng calo và glycemic thấp, quả la hán được dùng làm chất tạo ngọt trong đồ uống và thực phẩm. Hiện nay, quả la hán được bán dưới dạng quả khô hoặc nước giải khát.

Một số bài thuốc từ quả la hán

Dưới đây là một số bài thuốc từ quả la hán:

• Nước quả la hán: 1-2 quả la hán nghiền vụn, pha như trà hoặc nấu nước uống hàng ngày. Tốt cho người viêm họng, mất tiếng, cảm nắng, táo bón.
• Nước la hán hạnh nhân: 1 quả la hán, 10 gram hạnh nhân. Sắc hoặc hãm lấy nước uống. Tốt cho người viêm phế quản, cảm mạo, ho nhiều đờm.
• Nước la hán mứt hồng: 1 quả la hán, 1 quả mứt hồng. Sắc lấy nước uống hàng ngày. Tốt cho người bị dị ứng, ho gà.
• Nước la hán bàng đại hải: 1 quả la hán, 2-3 hạt bàng đại hải. Sắc kỹ, chia nước uống trong ngày. Trị táo bón, đường ruột táo nhiệt. Trung tâm trọng tài thương mại Đông Dương là gì? Cũng như tìm hiểu về quả la hán, tìm hiểu về luật cũng rất quan trọng.

Hy no ai o co nghia la gi? Cùng khám phá những kiến thức thú vị và bổ ích như tác dụng của quả la hán tại Shining Home nhé!

• Siro bối mẫu la hán quả: 10 gram xuyên bối mẫu, 1 quả la hán. Nấu sắc kỹ, chia 2 lần ăn trong ngày. Dùng cho người lao phổi, viêm khí phế quản, viêm họng khô có sốt, ho khan ít đờm.
• Canh la hán: 50 gram la hán quả, 100 gram thịt lợn nạc. Nấu canh ăn hàng ngày. Hỗ trợ điều trị bệnh lao. Ung thư là gì? Tìm hiểu thêm về sức khỏe cùng Shining Home – Gia đình Anh Ngữ.

Tóm lại, quả la hán là một vị thuốc quý trong Đông y với nhiều công dụng cho sức khỏe. Nước la hán là thức uống giải khát, bổ dưỡng, phù hợp với nhiều đối tượng. Hy vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về tác dụng của quả la hán.